[器材] 外傷用品簡介

一般來說，受傷可以分成
1.急性受傷：可以明確知道發生的情況。例如：扭傷腳
2.慢性受傷：不知不覺累積造成的傷害。例如：退化性關節炎

而"外傷"通常都是屬於急性的受傷

從最基本的外傷介紹起
基本的觀念就是：清潔傷口->止血->包紮傷口
回想一下護士小姐通常會怎麼做
戴上手套->拿起棉花棒->生理食鹽水沖洗->上藥->蓋紗布->包紮

手套的作用其實是保護病人與保護處理傷口的人，因為對醫護人員來說，要避免任何經由血液傳染的疾病，而對受傷的人來說，醫護人員的手可能沒有洗乾淨，如果帶有細菌就悲劇了...

如果有印象的話，醫院用的棉棒頭都特別大，因為通常是用來清傷口的(如果是騎車犁田的話...可能直接拿大片紗布刷了)每刷完一次，換背面再刷一次，這根棉棒就丟了...不是浪費，是這樣才乾淨！

生理食鹽水一般在醫療用品店都可以買的到，不要用自來水是因為怕水質不乾淨，當然如果緊急要使用的話也是可以用自來水，或者是礦泉水

外傷用藥其實滿多的，但一般是用優碘，如果怕傷口跟紗布黏在一起，有種利膚軟膏可以配合使用在傷口上，效果還不錯

就是紗布

最後是將紗布包紮起來，以避免外在的髒東西去汙染到傷口，但在可能的情況下保持傷口清潔通風會好的更快

在一般的醫院處理，我想大家都看過(在學校的護士阿姨也常常表演)，但對於各位愛運動的人來說，應該是要認識一個在台灣比較少見，但在國外很常見的運動傷害防護師，其實他們做的事情只是把一般在醫院會做的事情盡量在第一時間做處理而已。

比較特別的是如果運動員還要上場運動，會使用運動貼布包覆在紗布外面，讓紗布不容易掉，也讓運動員更方便活動。

在此提供一個小技巧，如果包紮好了但傷口依然有再流血，可隔著塑膠袋用冰塊冰敷，對於止血的效果很好！

根據不可靠消息指出，自行車運動常發生犁田導致大片外傷，而在台灣愛騎車的人我想應該不在少數，所以奉勸各位車友，在隨身小包包內放一點點外傷東西應急用，就避免個萬一。
(PS：不用放紗布，放OK繃就好了)


參考資料
http://www.khjh.kh.edu.tw/healthy/new_page_20.htm
http://www.emedicinehealth.com/wound_care/article_em.htm
http://emedicine.medscape.com/article/194018-overview
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1318349/